Namasté - Sophie's liebste Asanas

“Yoga is for every body!”

- das ist der Mindset von Sophie. Sophie ist Yoga-Lehrerin in Berlin und setzt sich für ein positives Selbstbild ein. Gleichermaßen engagiert ist sie wenn es um den medial verbreiteten stereotypen Yoga-Body geht. Ein Yoga-Body ist viel mehr als das, was uns häufig in den Medien begegnet. Ob groß oder klein, schlank oder curvy:  jeder Body ist ein Yoga-Body! 

Sophie hat gerade ihre erste exklusive Kollektion mit Favie gelauncht. Aus diesem Anlass teilt die Yoga-Lehrerin ihre aktuellen, persönlichen Lieblings Yoga-Positionen mit Favie. Folgende Top 3 Asanas dürfen in Sophie's Yoga-Routine nicht fehlen:

Balasana - Die Kindhaltung

Kapotasana - die Taube

Shavasana

Ein kleiner Disclaimer: Die Bilder zeigen immer nur eine Option der verschiedenen Yoga-Positionen.