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Arbeitsbuch - Self Care Guide

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Dieses Arbeitsbuch für Selbstfürsorge ist in diesen besonderen Zeiten von Isolation und Lockdown entstanden und wurde 2021 noch einmal komplett überarbeitet und neu designt. Auf über 40 Seiten warten Aktivitäten, Reflexionen, Inspiration und ganz viel Kunst. Zu Beginn werden psychologische Empfehlungen zum Leben zuhause und in Isolation zusammengefasst. Im zweiten Teil geht es darum herauszufinden, was gute Self Care eigentlich für dich bedeutet. Dafür gibt es eine Reihe von Aktivitätenseiten, Affirmationen zum Aufhängen, Verschenken oder Ausmalen und ganz viel zum Mitmachen. Außerdem werden im Anhang eine Vielzahl weiterer Inhalte zur Verfügung gestellt.

  • Arbeitsbuch für Selbstfürsorge
  • 40 Seiten mit Aktivitäten, Reflexionen, Inspiration und ganz viel Kunst.
  • Weiß, bunt
  • klimaneutral auf Ökopapier gedruckt
  • Papier, Print, Druck, Heft, Farbe

Im Format A4 erhältlich.

Post Standardversand: 2-4 Werktage

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  • Zahlung per Rechnung, Ratenkauf (über Klarna)

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